下午3點後不吃飯　健康甩肉40公斤？ - 美體

我是每天只吃兩餐，已經十年了，早餐除非想到，不然都是不吃，
只吃中餐和晚餐，有時中餐小吃，晚餐大吃，一天約一餐半。

去年二月肥到六十九公斤，於是開始減肥，天天運動，很簡單的運
動，就快走（時速七公里）半小時，日復一日，目前瘦到五十四公
斤，其實去年底就是五十五公斤左右了。

至今沒有復胖，因為我本來就是這個體重，只是大學四年飲食沒有
節制又沒有運動，而造成體重破表。

我想說的是，也許有些人的體質真的適合只吃兩餐？不過我都有吃
到基代。

--

品嚐一口．府城的月光

http://blog.xuite.net/goodhit/001
府城布衣

--